黃酒到底能不能養(yǎng)生？這才是真相！

近兩年，黃酒熱正在興起，各大新媒體平臺(tái)都能看到眾多喝黃酒能養(yǎng)生的文章。

黃酒按照酒曲劃分，主要有麥曲黃酒和紅曲黃酒兩種。麥曲黃酒以紹興黃酒為代表，紅曲黃酒以金華紅曲酒為代表。紅曲黃酒以紅曲，糯米和水為原料，不添加任何其它成分，以人工自然發(fā)酵釀制而成。

黃酒的釀造原料為糯米、小麥等糧食，酒精度在14%vol左右，是低度純糧酒，符合人們健康飲酒的需求。但是，黃酒養(yǎng)生是真的嗎?讓小編為你揭開這層面紗!

含有豐富氨基酸

黃酒的主要成分除乙醇和水外，還含有18種氨基酸，其中有8種是人體自身不能合成而又必需的。這8種氨基酸，在黃酒中的含量比同量啤酒、葡萄酒多一至數(shù)倍。

易于消化

黃酒含有許多易被人體消化的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如：糊精、麥芽糖、葡萄糖、脂類、甘油、高級(jí)醇、維生素及有機(jī)酸等。這些成分經(jīng)貯存，最終使黃酒成為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的低酒精度飲品。

活血驅(qū)寒

黃酒具有活血祛寒以及通經(jīng)活絡(luò)的功效，因此在平時(shí)經(jīng)常感覺到手腳冰涼的患者可以適量多喝。特別是在寒冬的季節(jié)，適量的喝點(diǎn)黃酒，既可活血祛寒通經(jīng)活絡(luò)，同時(shí)還能幫助這類人群有效的起到抵御寒冷的刺激，從而起到預(yù)防感冒的作用。

美容抗衰老

這主要原因是由于黃酒之中含有大量的多酚類黑精以及各種生理活性成分，這種營(yíng)養(yǎng)成分能夠有效的令我們身體之中的自由基進(jìn)行清除。不僅能夠有效的起到美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)還能夠預(yù)防各種癌癥以及心腦血管疾病，令我們的身體更加的健康。

促進(jìn)食欲

鋅是能量代謝及蛋白質(zhì)合成的重要成分，缺鋅時(shí)，食欲、味覺都會(huì)減退，性功能也下降。而黃酒中鋅含量不少，飲用黃酒有促進(jìn)食欲的作用。

保護(hù)心臟

黃酒內(nèi)含多種微量元素。如每100毫升含鎂量為20～30毫克，比白葡萄酒高10倍，比紅葡萄酒高5倍。在心血管疾病中，這些微量元素均有防止血壓升高和血栓形成的作用。因此，適量飲用黃酒，對(duì)心臟有保護(hù)作用。

如此看來，黃酒養(yǎng)生絕非妄談，但最重要的還是要把握尺度，莫要貪杯，萬事過猶不及。