年關(guān)將至 超全防醉酒、解酒大全！

又要過年了，又到了大吃大喝的旺季，好不容易養(yǎng)好的腸胃什么的在過年又要毀了，特別是咱們還有個我覺得特別不好的習(xí)慣，就是勸酒，哪有人家都喝很多了還一直勸酒啊~咱們大方的表現(xiàn)就是這么的土豪款~~

所以我覺得防醉酒的準備和解救的方法，有備無患的準備一份比較好~

酒精一般在胃里就會被血液帶進循環(huán)系統(tǒng)，當肝臟解酒速度弱于酒精攝入速度的時候，血液酒精濃度增加，人就會醉酒。在另一個方面.肝班也會受傷。所以，有肝炎或者病毒攜帶的人一定耍記住，不要飲酒，否則很容易發(fā)展成肝硬化或者肝癌。

事前的準備

最好的解酒方法就是事前的預(yù)防，比較好的方法如下：

1、吃ru21安體普復(fù)合片，它是目前全球防止醉酒、保持頭腦清醒的最好食品，是俄羅斯的軍用產(chǎn)品，在飲酒前15-20分鐘食用2片效果為佳。如果酒精飲入量比較大,則需及時補食。

2、高濃度膳食纖維素片有解酒作用，但需要飲酒前半小時服用，并大量飲白開水，釋放出大量陽離子包裹酒精不進入循環(huán)系統(tǒng)直接排出體外，減少對大腦的麻醉及對肝的損害。

3、補充維生素c、b，于酒前半小時內(nèi)服用，vb(10片左右)、vc(6-10片)具有消化和分解酒精的作用。

4、牛奶或酸奶(優(yōu)質(zhì)蛋白類也可)在喝酒前半小時服用，它們會在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。

5、吃橘子，橘子具有舒肝利氣、幫助胃消化。早在宋代就有這樣的記載，就是橘子以及橘汁有解酒、醒酒的功效，所以多吃橘子有利于肝病尤其是酒精之后的肝恢復(fù)。

酒席助力及注意

1.、切記不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅!吃點油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，以防止酒精滲透胃壁，使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。

2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3. 食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物。

4.在飲酒之后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

5.甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。

酒后措施

酒醒了后的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱等等，不好受吧?試試以下的方法，或許能改善：

1、蜂蜜水—酒后頭痛

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

2、西紅柿汁—酒后頭暈

西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解、吸收。一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。且西紅柿汁比生吃西紅柿效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

3、新鮮葡萄—酒后反胃、惡心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

4、西瓜汁—酒后全身發(fā)熱

西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

5、柚子—酒后口氣

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

6、芹菜汁—酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅

胃腸不適喝芹菜汁能明顯緩解。因為芹菜中有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如胃腸功能較弱，最好在飲酒前先喝芹菜汁。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

7、酸奶—酒后煩躁

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

8、香蕉—酒后心悸、胸悶

飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

說了這么多，最后一點當然是最重要的，喝酒量力而行!白酒雖好~~不要貪杯喲~