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            黃椒醬魚

            2014-12-29 18:52  中國酒業新聞  佳釀網  字號:【】【】【】  參與評論  閱讀:

            黃椒醬是用黃椒制作而成的。黃椒營養豐富,有許多保健作用。黃椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆黃椒中,維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿卜素、葉酸等維生素全都包括了。其次,黃椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。下面佳釀網小編教大家來做黃椒醬魚,趕緊來看看吧。

             

            主輔料: 淡水魚、黃椒醬

            調味料: 油、鹽、味精、蔥姜蒜、料酒、

            操作步驟:

            1、把魚去鱗、去腮、去內臟,洗凈。蔥姜蒜切碎。起鍋熱油,炒香蔥姜蒜。

            2、放入魚,煎制3分鐘左右,不用翻面。

            3、烹入料酒。

            4、加入黃椒醬。

            5、加適量清水。燒開后,中小火燒制5分鐘,加鹽調味。

            6、把魚翻面,再燒制2分鐘,加味精提鮮即可關火。

            小貼士:

            1、最好選擇淡水魚。

            2、黃椒醬有助于去腥提鮮。

              關鍵詞:黃椒醬   來源:美食天下  佚名
              (責任編輯:李磊)
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